Smart Serve – aperçu

Smart Serve: L'alcool et le corps

Le verre standard au Canada, l'absorption et l'élimination de l'alcool, les facteurs qui accélèrent l'intoxication, les signes d'intoxication alcoolique grave et les Repères canadiens sur l'alcool et la santé.

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L'alcool et le corps · Question 1Pointage 0/0

Lequel de ces verres équivaut à un verre standard au Canada?

Référence d'étude : Loi ontarienne sur les alcools et lignes directrices de la CAJO (oct. 2026), ch. 4 L'alcool et le corps — CAMH, L'alcool; Repères canadiens sur l'alcool et la santé (CCDUS); CAJO, Reconnaître l'ivresse

Les 23 questions de ce test

Toutes les questions et leurs choix de réponse. Les bonnes réponses et les explications s’affichent quand vous faites le test ci-dessus.

  1. Lequel de ces verres équivaut à un verre standard au Canada?

    1. Un verre de 250 mL (9 oz) de vin à 12 %
    2. Une dose de 2 oz de spiritueux à 40 %
    3. Un verre de 142 mL (5 oz) de vin à 12 %
    4. Une grande canette de 473 mL de bière à 5 %
  2. Combien d'alcool pur contient un verre standard au Canada?

    1. 20,15 grammes (25,54 mL)
    2. 13,45 grammes (17,05 mL)
    3. 5 grammes (6 mL)
    4. 10,65 grammes (13,50 mL)
  3. Selon le CAMH, dans quelle fourchette se situe habituellement la teneur en alcool de la bière et du vin?

    1. De 20 à 30 %
    2. De 35 à 45 %
    3. De 1 à 3 %
    4. De 4 à 15 %
  4. Que disent les Repères canadiens sur l'alcool et la santé au sujet de la consommation pendant la grossesse?

    1. Aucune quantité n'est reconnue comme sûre
    2. Le vin est sans danger, mais pas les spiritueux
    3. Jusqu'à un verre par jour est sans danger
    4. C'est sans danger après le premier trimestre
  5. Environ quelle quantité d'alcool le foie peut-il éliminer en une heure?

    1. Environ cinq verres standard
    2. Environ un verre standard
    3. Environ une demi-bouteille de vin
    4. Environ trois verres standard
  6. Au-delà de combien de verres standard en une seule occasion la consommation est-elle associée à davantage de blessures et de violence?

    1. 4
    2. 6
    3. 5
    4. 2
  7. Quel type de drogue est l'alcool?

    1. Un hallucinogène
    2. Un opioïde
    3. Un stimulant
    4. Un dépresseur
  8. Pourquoi la CAJO considère-t-elle la clientèle d'après le travail comme un groupe à risque élevé?

    1. Elle commande surtout des spiritueux
    2. Elle a tendance à rester après la fermeture en semaine
    3. Elle a souvent moins de 19 ans
    4. Elle boit probablement l'estomac vide
  9. Quelle quantité de spiritueux à 40 % constitue un verre standard?

    1. 60 mL (2 oz)
    2. 85 mL (3 oz)
    3. 43 mL (1,5 oz)
    4. 29 mL (1 oz)
  10. Un client a bu beaucoup jusqu'à 1 h du matin. De quoi le CAMH prévient-il pour le lendemain matin?

    1. Un gros déjeuner élimine l'alcool restant
    2. L'alcool disparaît toujours après six heures de sommeil
    3. Il pourrait encore être en état d'ébriété au réveil
    4. Il ne reste qu'une gueule de bois, sans alcool
  11. Deux clients boivent la même quantité, mais l'un a d'abord pris un repas complet. Selon la CAJO, quel est l'effet de la nourriture?

    1. Elle retarde l'absorption de l'alcool dans le sang
    2. Elle élimine l'alcool par la digestion
    3. Elle accélère l'absorption de l'alcool dans le sang
    4. Elle n'a aucun effet sur l'absorption
  12. Un client commande une bouteille de 341 mL de bière artisanale à 7 %. Par rapport à un verre standard, elle est :

    1. Moins forte qu'un verre standard
    2. Environ la moitié d'un verre standard
    3. Plus forte qu'un verre standard
    4. Exactement un verre standard
  13. À partir de quelle consommation hebdomadaire les Repères canadiens indiquent-ils que le risque de maladie cardiaque ou d'AVC augmente de façon marquée?

    1. 3 verres standard ou plus
    2. 7 verres standard ou plus
    3. 10 verres standard ou plus
    4. 5 verres standard ou plus
  14. Lequel de ces signes est un signe précoce d'intoxication à l'alcool décrit par le CAMH?

    1. Le coma
    2. La perte de contrôle de la vessie
    3. La baisse des inhibitions
    4. Une basse température corporelle
  15. Selon le CAMH, quel facteur accélère l'intoxication?

    1. Boire rapidement
    2. Boire debout
    3. Boire dans un verre plutôt qu'à la canette
    4. Choisir une boisson avec des glaçons
  16. Un client a perdu connaissance après avoir beaucoup bu. Que conseille le CAMH pendant que vous allez chercher de l'aide?

    1. Lui donner du café pour le réveiller
    2. Le mettre sous une douche froide
    3. L'étendre à plat sur le dos pour qu'il se repose tranquillement
    4. L'étendre sur le côté et le surveiller de près
  17. Quels signes indiquent une intoxication alcoolique grave et la nécessité d'une aide d'urgence?

    1. Des visites fréquentes aux toilettes
    2. Parler fort, rire et danser
    3. Peau moite, basse température, respiration lente
    4. Joues rouges, bonne humeur et plus bavard que d'habitude
  18. Comment la sensibilité à l'alcool évolue-t-elle généralement chez les adultes qui vieillissent?

    1. Elle diminue
    2. Elle reste la même
    3. Elle disparaît après 65 ans
    4. Elle augmente
  19. Quel organe décompose et élimine la plus grande partie de l'alcool consommé?

    1. Les reins
    2. L'estomac
    3. Les poumons
    4. Le foie
  20. Pourquoi est-il dangereux de mélanger l'alcool avec d'autres drogues, y compris des médicaments?

    1. Les effets peuvent devenir trop forts ou trop faibles
    2. Cela ne compte qu'avec les drogues illégales
    3. Cela annule complètement les effets de l'alcool
    4. Cela aide la personne à dessoûler plus vite
  21. Selon le CAMH, qui est généralement plus sensible aux effets de l'alcool?

    1. Les femmes
    2. Les hommes
    3. Les personnes de plus de six pieds
    4. Les personnes qui ne boivent que de la bière
  22. Quelle liste correspond à des facteurs qui, selon le CAMH, influencent l'effet de l'alcool sur une personne?

    1. Poids, âge, sexe, nourriture consommée et humeur
    2. Taille, couleur des yeux et pointure
    3. Titre d'emploi, modèle de voiture et code postal
    4. Couleur des cheveux, signe astrologique et revenu
  23. Selon le CAMH, quand la gueule de bois commence-t-elle habituellement?

    1. Seulement après une nuit complète de sommeil
    2. De 8 à 12 heures après le dernier verre
    3. Moins de 30 minutes après le premier verre
    4. Exactement 24 heures après le dernier verre

L'alcool et le corps : règles clés à retenir

Notre résumé de ce que dit le guide officiel sur ce sujet, dans nos propres mots. Lisez-le avant ou après les questions ci-dessus, puis consultez le chapitre original. Lire le chapitre officiel ↗

L'alcool (texte de la brochure « Connaissez-vous… »)

  • L'alcool (éthanol) est un dépresseur : il ralentit les zones du cerveau qui contrôlent la pensée et le comportement, ainsi que la respiration et la fréquence cardiaque.
  • Bière et vin : de 4 à 15 % d'alcool; spiritueux : généralement plus de 25 %.
  • Verre standard au Canada = 17,05 mL ou 13,45 g d'alcool pur = 341 mL (12 oz) de bière ou de cidre à 5 %; 142 mL (5 oz) de vin à 12 %; 43 mL (1,5 oz) de spiritueux à 40 %. Certaines bières titrent de 6 à 7 % (plus fortes que le verre standard); la bière légère, environ 4 %.
  • Facteurs : quantité et fréquence, sensibilité, poids, âge, sexe, nourriture récente, environnement, humeur, santé, autres drogues; boire vite accélère l'ivresse.
  • Les femmes sont généralement plus sensibles; tous les adultes deviennent plus sensibles avec l'âge.
  • Le foie élimine la plus grande partie de l'alcool, environ un verre par heure; le reste demeure dans le sang.
  • Premiers signes : peau rougie, mauvais jugement, désinhibition; ensuite, difficulté à se concentrer, réflexes ralentis, difficulté à marcher, élocution pâteuse, vision trouble ou double; cas graves : trou de mémoire, incapacité de se tenir debout, vomissements, coma, décès.
  • Forte consommation en soirée : on peut encore être en état d'ivresse le lendemain matin.
  • La gueule de bois commence de 8 à 12 heures après le dernier verre et peut durer 24 heures ou plus.
  • Personne évanouie : couchez-la sur le côté et surveillez-la de près. Signes d'intoxication : peau moite, température corporelle basse, respiration lente ou difficile, perte de contrôle de la vessie — obtenez de l'aide d'urgence.
  • Mélangé à d'autres drogues, l'alcool peut en affaiblir les effets ou les rendre trop forts.
  • Lois : il est illégal de vendre de l'alcool à une personne qui semble en état d'ivresse; les vendeurs et les hôtes peuvent être tenus responsables des préjudices.

Repères canadiens sur l'alcool et la santé (CCDUS, financé par Santé Canada; remplacent les directives de 2011)

  • 0 verre par semaine : avantages; 2 verres ou moins : conséquences probablement évitées; de 3 à 6 : risque accru de plusieurs cancers; 7 ou plus : le risque de maladie du cœur ou d'AVC augmente considérablement.
  • Plus de 2 verres standard par occasion : plus de méfaits pour soi et pour les autres, dont les blessures et la violence.
  • Grossesse ou projet de grossesse : aucune quantité connue n'est sans risque.

Reconnaître l'ivresse (prévenir l'ivresse : offrir de la nourriture)

  • La nourriture retarde l'absorption de l'alcool dans le sang et ralentit la consommation.
  • Les clients qui arrivent après le travail ont probablement l'estomac vide : risque plus élevé.

Réviser les règles « L'alcool et le corps » en fiches →

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