Pendant un long trajet, vous bâillez sans arrêt et vos yeux piquent. Une fois que la somnolence s'est installée ainsi, quelle est la seule vraie façon de récupérer?
SAAQ classe 5: Vision, fatigue, distractions et attitude
Effets de la vision, des indispositions physiques, de la fatigue et des émotions sur la conduite, interdiction des appareils électroniques tenus en main et sanctions, observation et discernement dans la circulation.
- Aucune inscription
- Chaque réponse expliquée
- Indépendant · site non gouvernemental
- 14 questions
- Révision par thème
Référence d'étude : Guide de la route (SAAQ, 4e édition), ch. 1 Le conducteur — Les facteurs influant sur la conduite d'un véhicule routier, p. 58–72
Les 14 questions de ce test
Toutes les questions et leurs choix de réponse. Les bonnes réponses et les explications s’affichent quand vous faites le test ci-dessus.
Pendant un long trajet, vous bâillez sans arrêt et vos yeux piquent. Une fois que la somnolence s'est installée ainsi, quelle est la seule vraie façon de récupérer?
- Boire un café fort
- Monter le volume de la radio
- Ouvrir grand les fenêtres
- Dormir
Vous vous rangez de façon sécuritaire et légale en bordure d'une rue tranquille, laissez le moteur tourner et prenez votre téléphone pour faire un appel. Est-ce permis?
- Non, sauf si vos feux de détresse sont allumés
- Non, seulement dans un stationnement désigné
- Oui, vous ne conduisez plus
- Non, pas tant que le moteur tourne
Vous êtes sur l'autoroute et devez absolument faire un appel. Où devriez-vous vous arrêter pour le faire?
- Sur l'accotement de droite de l'autoroute
- Sur la prochaine bretelle de sortie
- Au bout d'une bretelle d'accès
- Dans une aire de service hors de l'autoroute
Votre permis de conduire du Québec porte la condition A. Qu'exige cette condition de votre part?
- Conduire seulement un véhicule à transmission automatique
- Maintenir une alcoolémie nulle
- Conduire seulement de jour
- Porter vos lunettes ou vos lentilles cornéennes
Un conducteur est pris pour la première fois à utiliser un téléphone tenu en main. Quelle sanction s'applique?
- 4 points d'inaptitude et une amende de 200 $ à 300 $
- 5 points d'inaptitude et une amende de 100 $ à 200 $
- 3 points d'inaptitude et une amende de 100 $ à 200 $
- 5 points d'inaptitude et une amende de 300 $ à 600 $
En conduisant, vous tenez votre cellulaire dans la main, mais il est éteint. Comment la loi considère-t-elle cette situation?
- C'est permis si vous ne le regardez pas
- C'est permis puisque le téléphone est éteint
- C'est permis s'il est en mode avion
- Vous êtes présumé l'utiliser
Environ quelle part de l'information nécessaire pour conduire en sécurité recueillez-vous avec vos yeux?
- Environ 70 %
- Environ 75 %
- Environ 50 %
- Environ 90 %
Vous vous engagez sur l'autoroute et accélérez jusqu'à votre vitesse de croisière. Qu'arrive-t-il à votre champ de vision?
- Il s'élargit seulement sur les côtés
- Il se rétrécit
- Il reste exactement le même
- Il s'élargit
Vous quittez le travail après le coucher du soleil et portez encore vos lunettes de soleil. Que devez-vous faire?
- Les enlever avant de prendre le volant
- Les garder si elles sont polarisées
- Les garder seulement dans les rues éclairées
- Les garder pour réduire l'éblouissement des phares
Vous avez pris quelques verres pendant une fête. Lequel de ces moyens réduit réellement la quantité d'alcool dans votre organisme?
- Laisser passer le temps
- Faire une marche rapide
- Prendre un gros repas
- Prendre une douche froide
Un conducteur est déclaré coupable d'avoir utilisé un appareil tenu en main pour la troisième fois en deux ans (une deuxième récidive). Pendant combien de temps son permis est-il suspendu?
- 3 jours
- 7 jours
- 30 jours
- 90 jours
Vous attendez à un feu rouge et prenez votre téléphone pour lire un texto. Est-ce permis?
- Oui, si votre pied reste sur le frein
- Oui, puisque le véhicule est immobile
- Non, vous êtes encore considéré comme conducteur
- Oui, si vous le déposez avant le feu vert
Lequel de ces appareils un conducteur peut-il utiliser légalement en conduisant?
- Une tablette tenue dans la main du conducteur
- Une radio satellite portative tenue en main
- Une radio BP fixée au tableau de bord, avec micro à main
- Un lecteur MP3 tenu en main pour changer de chanson
Dix-huit mois après une première contravention pour téléphone tenu en main, un conducteur est de nouveau pris. Qu'est-ce qui s'applique pour cette première récidive?
- Au moins 1 000 $ et une suspension de 30 jours
- Au moins 600 $ et une suspension de 7 jours
- Au moins 600 $ et une suspension de 3 jours
- Au moins 300 $ et une suspension de 3 jours
Vision, fatigue, distractions et attitude : règles clés à retenir
Notre résumé de ce que dit le guide officiel sur ce sujet, dans nos propres mots. Lisez-le avant ou après les questions ci-dessus, puis consultez le chapitre original. Lire le chapitre officiel ↗
Les facteurs influant sur la conduite d'un véhicule routier
- Conduire, c'est décider, pas seulement diriger le véhicule : vous évaluez la distance, votre vitesse, l'état de la route et les autres usagers (p. ex. où et avec quelle force freiner avant un panneau d'arrêt).
- La santé, la personnalité, les sentiments et l'état général influencent tous vos décisions au volant.
La vision / l'acuité visuelle
- Environ 90 % de l'information nécessaire à la conduite passe par les yeux.
- Acuité visuelle = capacité de voir les détails à distance; les personnes dont l'acuité est plus faible ne s'en rendent souvent pas compte. Elle tend à diminuer avec l'âge et l'état de santé; seuls des examens de la vue réguliers permettent de détecter une perte graduelle.
Champ visuel, vision stéréoscopique, verres correcteurs
- Champ visuel = ce que vous percevez en regardant un point; il doit vous permettre de voir les obstacles soudains devant et des deux côtés.
- Plus vous allez vite, plus votre champ visuel se rétrécit. Les drogues, l'alcool et la fatigue le rétrécissent aussi, tout comme des problèmes aux yeux ou neurologiques et des lunettes à branches très larges.
- La vision stéréoscopique (en profondeur) permet d'évaluer la distance des objets, même en mouvement.
- Si vous avez besoin de lunettes ou de verres de contact pour conduire, votre permis porte la condition A; conduire sans eux est une infraction (amende).
La vision de nuit
- La conduite de nuit est plus risquée pour tout le monde parce que la portée des phares est limitée.
- Les panneaux sont réfléchissants et visibles de loin; les objets non réfléchissants ne se voient que de près, alors n'évaluez pas la portée de vos phares d'après les seuls objets réfléchissants.
- Deux capacités essentielles la nuit : voir dans la pénombre et résister à l'éblouissement. La récupération après un éblouissement ralentit avec l'âge.
- Ne portez pas de verres fumés (lunettes de soleil) la nuit : ils réduisent l'acuité visuelle.
Les indispositions physiques
- Les professionnels de la santé peuvent signaler à la SAAQ toute personne de 14 ans ou plus qu'ils jugent inapte à conduire sur le plan médical ou visuel; ils ne peuvent pas être poursuivis pour l'avoir fait.
- La SAAQ peut suspendre un permis, en modifier les conditions, le refuser, ou exiger un nouvel examen ou une évaluation médicale.
- Migraine, fièvre et problèmes semblables : évitez de conduire. Si vous vous sentez mal en conduisant, arrêtez-vous dans un endroit sûr.
La fatigue et l'état psychologique
- Causes les plus fréquentes de somnolence : manque de sommeil, route monotone, manque d'habitude de la conduite de nuit, habitacle trop chaud (un repas copieux peut aussi en être la cause).
- Les signes avant-coureurs (bâillements, picotements dans les yeux, brèves hallucinations) indiquent qu'il est temps de s'arrêter. S'étirer aide lors de longs trajets; quelques minutes de repos peuvent aider brièvement, mais seul le sommeil vous rétablit vraiment une fois la somnolence installée.
- Ne conduisez pas sous l'effet d'un stress psychologique ou d'une forte émotion (tristesse, colère).
Les appareils électroniques
- Il est interdit au conducteur d'utiliser un appareil électronique portatif. Le tenir (en main ou de toute autre façon) = présomption d'utilisation, qu'il soit allumé ou non.
- Sont visés : téléphones cellulaires, baladeurs MP3 ou lecteurs multimédias portatifs, radios satellites portatives, tablettes, écrans affichant de l'information inutile à la conduite, appareils servant au courriel ou à Internet.
- L'utilisation en mode mains libres est permise, mais déconseillée : parler au téléphone est en soi une distraction.
- « Pendant la conduite » comprend les arrêts commandés par la signalisation ou la circulation (attente à un feu rouge, dans un bouchon).
Les appareils électroniques (suite)
- Immobilisé de façon sécuritaire et légale en bordure de la route = vous ne conduisez plus, même si le moteur tourne.
- Permis : les appareils installés ou fixés au tableau de bord dont seul le microphone ou le récepteur est tenu, p. ex. radios BP, émetteurs-récepteurs portatifs, systèmes téléphoniques à batterie centrale.
- Conseils : éteignez l'appareil avant de partir; si vous devez l'utiliser, rangez-vous là où le stationnement est permis et sécuritaire — p. ex. en bordure de la route là où la limite est inférieure à 70 km/h (Guide de la route, 4e éd. (2024), p. 65 : « moins de 70 km/h »), dans un stationnement, dans une aire de service; ou laissez un passager s'en occuper.
- Sauf en cas d'urgence, personne ne peut s'immobiliser sur l'accotement d'une autoroute ni sur les bretelles d'entrée ou de sortie.
Les appareils électroniques : conséquences légales
- Première infraction : 5 points d'inaptitude + amende de 300 $ à 600 $.
- Récidive (dans une période de référence de 2 ans) : 5 autres points, l'amende minimale double à 600 $, et suspension immédiate du permis : 1re récidive 3 jours, 2e récidive 7 jours, 3e récidive ou plus 30 jours.
L'alcool
- Au Québec, l'alcool est en cause dans les accidents liés à environ 32 % des décès, 16 % des blessés graves et 5 % des blessés légers (moyenne 2006-2010 : 185 décès et plus de 2 500 blessés par année).
- Les capacités peuvent être affaiblies sous 0,08 (80 mg/100 ml); 0,05 (50 mg/100 ml) peut déjà affaiblir considérablement un adulte moyen.
- Les jeunes conducteurs sont plus touchés : à 0,03 (30 mg/100 ml), un conducteur de 16 à 19 ans a trois fois plus de risques d'avoir un accident mortel.
- Hôtes : cessez de servir de l'alcool au moins une heure avant la fin de la soirée; organisez des raccompagnements; offrez un lit à vos invités.
- Les buveurs réguliers n'ont qu'une illusion de sobriété. La nourriture ralentit l'absorption, mais n'empêche pas une alcoolémie élevée.
- Le foie élimine 90 % de l'alcool à un rythme fixe; la marche ou la douche n'y font rien — seul le temps élimine l'alcool.
- Effets : regard fixe au lieu d'un balayage, moins bonne évaluation des distances et adaptation à la nuit, récupération plus lente après un éblouissement, prise de risques accrue, décisions plus lentes, excès de confiance, mauvaise coordination.
Les drogues et les médicaments
- Toutes les drogues (cannabis, cocaïne, amphétamines…) et certains médicaments (anxiolytiques, antidépresseurs, sédatifs…) nuisent à la conduite; combinés à l'alcool, le risque augmente fortement.
- Le cannabis est peut-être légal, mais il est interdit de conduire sous son effet (vigilance réduite, réflexes ralentis, mauvaise coordination, jugement altéré).
- Les tranquillisants et les somnifères peuvent agir comme l'alcool; les antihistaminiques peuvent causer de la somnolence — lisez l'étiquette, consultez un médecin ou un pharmacien. Ne buvez pas d'alcool pendant que vous prenez des médicaments.
Une question d'attitude
- Les heures de pointe et l'entrée sur les autoroutes ou la sortie de celles-ci sont des sources fréquentes de conflits entre conducteurs; modérez votre comportement.
- Code de la sécurité routière : tous les usagers de la route doivent faire preuve de prudence et de respect, surtout envers les usagers vulnérables (piétons, cyclistes, motocyclistes); les conducteurs doivent redoubler de prudence en leur présence.
- Planifiez vos heures et vos itinéraires pour éviter la congestion plutôt que d'utiliser l'accotement ou de multiplier les arrêts et les départs.
L'observation; la vigilance et le discernement
- Regardez devant, des deux côtés et derrière avant de dépasser, de changer de voie, de traverser une intersection ou de vous insérer dans la circulation.
- Il se produit plus d'accidents la nuit et les fins de semaine : soyez alors particulièrement vigilant.
- Acceptez un retard plutôt que de faire une manœuvre hâtive; les travaux routiers, le brouillard, un conducteur égaré devant vous, etc. demandent de la patience.
Réviser les règles « Vision, fatigue, distractions et attitude » en fiches →
Autres thèmes
- Feux de circulation et signaux lumineuxFeux rouge, jaune et vert, flèches, feux clignotants, feux éteints, feux pour piétons et à décompte numérique, feux pour cyclistes, feux d'utilisation de voie, feux de passage à niveau, feux de travaux et feux de priorité pour autobus.
- Marques sur la chausséeLignes jaunes et blanches, simples, doubles, continues, discontinues ou mixtes, voies réversibles et voies de virage à gauche dans les deux sens, voies réservées, lignes d'arrêt, passages pour piétons, marques de stationnement et symboles peints au sol.
- Panneaux de prescriptionCouleurs et formes des panneaux, panneau d'arrêt, arrêt toutes directions et Cédez le passage, limites de vitesse, sens unique et direction des voies, cercle vert et cercle rouge, interdiction de dépasser, stationnement, arrêt et voies réservées.
- Panneaux de dangerLosanges jaunes annonçant un arrêt ou des feux, courbes, intersections, fins de voie, chaussées rétrécies, pentes raides, zones scolaires, passages, chaussées glissantes, balises d'obstacle et chevrons.
- Panneaux de travaux, d'indication et pour cyclistesPanneaux orange de chantier, signaux du signaleur, limites de vitesse en zone de travaux, détours et convergences de voies, panneaux verts et bleus de direction et de services, panneaux de sortie et signalisation des voies cyclables.
- Obtenir votre permis de classe 5Âge minimal, cours de conduite obligatoire, permis d'apprenti conducteur et ses règles, admissibilité aux examens théorique et pratique, permis probatoire et limites de passagers pour les jeunes conducteurs.
- Conditions du permis et obligations du conducteurDéclarations sur l'état de santé et conditions inscrites au permis, documents à avoir avec soi, changement d'adresse, renouvellement, nouveaux résidents et non-résidents qui conduisent au Québec.
- Points d'inaptitude et révocation du permisSeuils de points d'inaptitude selon le permis et l'âge, durées de révocation, durée d'inscription des points au dossier, permis restreint et points rattachés aux infractions courantes.
- Alcool, drogues et capacités affaibliesLimites d'alcoolémie, règle du zéro alcool pour les nouveaux et les jeunes conducteurs, limites pour les drogues, garde ou contrôle d'un véhicule, suspensions immédiates, saisie du véhicule et coût d'une première infraction.
- Votre véhicule : immatriculation, équipement et pneus d'hiverImmatriculation et assurance, feux, freins, rétroviseurs et vitres obligatoires, dates des pneus à crampons et des pneus d'hiver, déneigement du véhicule, vérification mécanique et autospection.
- Ceinture de sécurité, utilisation des voies et limites de vitesseCeinture de sécurité et sièges d'auto pour enfants, sacs gonflables et appui-tête, choix de la voie, voies centrales de virage à gauche, limites de vitesse par défaut au Québec et distance entre les véhicules.
- Dépassements, virages et carrefours giratoiresQuand le dépassement est permis ou interdit, dépassement des cyclistes et des piétons, virages à droite et à gauche, virage à droite au feu rouge et exception de l'île de Montréal, carrefours giratoires, signaux et usage des phares.
- Priorité de passage, véhicules d'urgence et autobus scolairesCéder le passage aux piétons et aux cyclistes, panneaux d'arrêt et arrêts toutes directions, entrée sur une route ou dans une entrée privée, véhicules d'urgence, corridor de sécurité, autobus urbains et scolaires, passages à niveau et véhicules lourds.
- Zones de travaux, immobilisation, stationnement et pratiques interditesConduite près des chantiers, distances pour s'immobiliser et se stationner, vignette de stationnement pour personnes handicapées, circulation sur l'accotement, passagers et ceintures, surf de véhicule et courses de rue.
- Piétons, cyclistes et motocyclettesRègles pour les piétons, les cyclistes et les bicyclettes assistées, les trottinettes, les motocyclettes, les cyclomoteurs et les scooters, et ce que les conducteurs doivent faire en leur présence.
- Accidents, assurance et amendesRégime public d'assurance automobile sans égard à la responsabilité, assurance de responsabilité obligatoire, que faire sur les lieux d'un accident, et amendes pour les infractions courantes, les excès de vitesse et la vitesse en zone de travaux.